運動部は朝練2時間に - 二次元裏@ふたば(img)
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1 : 2016/09/15 20:44:02 No.378387798 1

1473939842639.jpg[画像通報]

運動部は朝練2時間に放課後に時間休日も毎日8時間とか聞くけど
球技とか分かるけど陸上部ってそんなにやるネタあるのかな?

2 : 2016/09/15 20:47:00 No.378388358

走る投げる飛ぶ

3 : 2016/09/15 20:48:18 No.378388630

投げるとかは誰でもやってるわけじゃ無くね?

4 : 2016/09/15 20:50:40 No.378389060

>球技とか分かるけど陸上部ってそんなにやるネタあるのかな?
陸上=走るだけって思われがちだけど実はテクニカルな競技だから
基礎体力トレーニング(筋トレやランニング)以外にもやること沢山あるのよ

5 : 2016/09/15 20:52:04 No.378389363

走る競技だからって1日中走ってる訳じゃないし…
基礎体力作りとかあるし…

6 : 2016/09/15 20:52:08 No.378389375

準備運動込みだと2時間は短い

7 : 2016/09/15 20:53:03 No.378389546

長距離は朝練60分
午後はアップやらなんやら含めて3〜5時間
土曜日4〜6時間って感じだったな
長期休みは山籠りで生活のほとんどを部活に使ってた

8 : 2016/09/15 20:53:06 No.378389556

専門的な事はともかく右から2番目の子の腹筋はエロいと思います

9 : 2016/09/15 20:53:47 No.378389694

ミニハードルやらラダーやらソリやら使って走基トレーニングとかいっぱいやるからなあ

10 : 2016/09/15 20:57:38 No.378390482

混成競技なんかだと練習時間はいくらあっても足らなそうだった

11 : 2016/09/15 20:58:58 No.378390737

なんか自転車のチューブもって伸ばしてグネグネしてる

12 : 2016/09/15 21:00:35 No.378391080 1

タイヤ引く?

13 : 2016/09/15 21:02:24 No.378391482

>タイヤ引く?
俺が中学生の頃はタイヤ引いてたが
もう20年も前の話だから今はどうだかな

14 : 2016/09/15 21:03:04 No.378391639

棒高の連中だけロープ登ったりしてて
あいつら大変やな…って

15 : 2016/09/15 21:04:19 No.378391898 1

タイヤ引きは短距離系ならまだやってるんじゃね

16 : 2016/09/15 21:05:11 No.378392068 2

吹奏楽部が肺活量つけるとか言って走り込みしててこいつらアホなんじゃないかと思った

17 : 2016/09/15 21:05:34 No.378392148

>タイヤ引きは短距離系ならまだやってるんじゃね
最近はチューブ使ってんじゃない?
というかタイヤ引きなんて腰痛めるだけで効果ないだろ

18 : 2016/09/15 21:05:48 No.378392205

>吹奏楽部が肺活量つけるとか言って走り込みしててこいつらアホなんじゃないかと思った
音楽室戻ったら腹筋と背筋もするらしいな

19 : 2016/09/15 21:09:22 No.378392980

楽器重いからね

20 : 2016/09/15 21:09:53 No.378393093

>吹奏楽部が肺活量つけるとか言って走り込みしててこいつらアホなんじゃないかと思った
肺活量はいるからアホはお前だと思う

21 : 2016/09/15 21:10:10 No.378393144

それなりに運動生理学とスポーツ科学理解したコーチが指導しないと
負荷かけすぎで体壊したり競技に意味の無い練習になるから
子供こそちゃんと指導して欲しい

22 : 2016/09/15 21:10:12 No.378393151

カタマックスむらい

23 : 2016/09/15 21:11:24 No.378393381

とりあえず体力つけるのは必要
何するにしても体力がないと集中すらできん

24 : 2016/09/15 21:14:58 No.378394070

座り仕事してるだけで身体疲れるのいいよね…

25 : 2016/09/15 21:15:25 No.378394157 1

吹奏楽部も高地トレーニングしよう

26 : 2016/09/15 21:16:32 No.378394363

吹奏楽部はあれ精神的にも実働的にも体育会系だからな

27 : 2016/09/15 21:16:38 No.378394386

高地トレーニングは一過性のものだから……

28 : 2016/09/15 21:17:05 No.378394476

学生時代に体力つくらされるのが大切だったって気づくのはおじさんになってから
なんだかんだ社会で活躍するのもそういうのこなしてた奴ら

29 : 2016/09/15 21:17:17 No.378394515

中距離走思いっきり走ってなぜか肩が痛くなるのいいよね…

30 : 2016/09/15 21:17:51 No.378394638

私服の高校だったのに野球部だけ学ラン着てて気持ち悪かった

31 : 2016/09/15 21:18:04 No.378394677

>吹奏楽部も高地トレーニングしよう
例年スキー場の近くで合宿してたけどブラスバンドぽい集団を毎年見かけた

32 : 2016/09/15 21:18:17 No.378394716

走りこむ時間増やすよりは最低限のトレーニングにして
あとは循環呼吸の会得にでも費やしたほうがいいんじゃねえかとは少し思ってた

33 : 2016/09/15 21:18:40 No.378394810 2

陸上部って腕立て伏せ意味あるの?

34 : 2016/09/15 21:19:15 No.378394929

前原かわれ前原

35 : 2016/09/15 21:19:19 No.378394939

日本で野球とかサッカーとかがいまいち人気無いのは部活文化が気持ち悪すぎるからだと思う

36 : 2016/09/15 21:19:31 No.378394980

肺活量って鍛えて増えるものなの?
肺活量っていうよりブレスコントロールだよね

37 : 2016/09/15 21:19:51 No.378395050 2

走り込むのはまあ基本としても
座学で自身のフォーム研究位はさせた方が自分のタイムのためになたろうなと大人になってから思ったわ

38 : 2016/09/15 21:20:08 No.378395106

>陸上部って腕立て伏せ意味あるの?
中距離は接触バトルがあるからあるとはったりになる
実際は体感強ければいい

39 : 2016/09/15 21:21:13 No.378395307

>陸上部って腕立て伏せ意味あるの?
走るのに腕を使わないと思ってるなら違うよ

40 : 2016/09/15 21:21:23 No.378395340

>座学で自身のフォーム研究位はさせた方が自分のタイムのためになたろうなと大人になってから思ったわ
そんな指導を無給労働させられてる教師に求めるのは酷だ

41 : 2016/09/15 21:21:25 No.378395345

>走り込むのはまあ基本としても
>座学で自身のフォーム研究位はさせた方が自分のタイムのためになたろうなと大人になってから思ったわ
運動部が研究なんかするかよ

42 : 2016/09/15 21:21:27 No.378395355

>日本で野球とかサッカーとかがいまいち人気無い

43 : 2016/09/15 21:21:55 No.378395446

胸筋は腕を振るのに必要だよ
世界陸上の単距離勢は凄い肉体してる

44 : 2016/09/15 21:22:08 No.378395492

1500とかだと他の選手に囲まれたらもう体ぶつけて強引に出ていくしかなくなるからわりと筋トレは意味あるよ

45 : 2016/09/15 21:22:24 No.378395547

マラソンはガリガリだけど短距離走の選手は割とバランスいいよね

46 : 2016/09/15 21:22:49 No.378395628

合唱部(女子しかいない)がタイヤ引きやってるのは見たことあるわ

47 : 2016/09/15 21:23:03 No.378395675 1

400mとか最後腕降らなきゃ足前でないよね…
あと800mが一番きつそうに思った

48 : 2016/09/15 21:23:03 No.378395676

サッカーが盛んな国はサッカー選手になるのが一番男を上げられてモテるからであって
日本のそれはたぶんジャニーズかエグザイルあたり

49 : 2016/09/15 21:23:04 No.378395679

中短距離だと腕を振る力が推進力になるから腕立てというか上半身の筋力当然のようにいるよね
走るのって腹筋超使うし

50 : 2016/09/15 21:23:24 No.378395751

筋肉つけるとそっちに血が流れちゃうからな

51 : 2016/09/15 21:23:37 No.378395808 2

現在でも学生の体育会系は根性と気力でなんとかしようってイメージだわ
科学的なことは一切知らないイメージ

52 : 2016/09/15 21:23:41 No.378395820 1

運動部の知り合いの故障率を考えると
どうも適切なインターバル取れてないんじゃないかみたいなことを思う

53 : 2016/09/15 21:24:14 No.378395934

今でも熱中症とかで死んだりしてるの聞くとまだまだ根性論とか多いのかな

54 : 2016/09/15 21:24:28 No.378395983

>400mとか最後腕降らなきゃ足前でないよね…
>あと800mが一番きつそうに思った
どっちもやってたけど400の方がしんどかったかな個人的には…
最後のストレートが地獄すぎる…

55 : 2016/09/15 21:24:30 No.378395993

実は何をするにも体力が必要なのでは

56 : 2016/09/15 21:25:18 No.378396157

>現在でも学生の体育会系は根性と気力でなんとかしようってイメージだわ
>科学的なことは一切知らないイメージ
20年前に学生だった俺の時代ではとっくに根性だのより正しい知識や体使いだったよ

57 : 2016/09/15 21:25:19 No.378396160

>科学的なことは一切知らないイメージ
最近の高校はお金払って大学生のコーチとかトレーナーの勉強してる人呼んだりする事もあるみたいよ

58 : 2016/09/15 21:25:42 No.378396237 1

400mは陸上部新一年生への洗礼的なのあるよね
単距離で地獄見るの初めてだもの

59 : 2016/09/15 21:25:44 No.378396248

あの頃の自分(の時代)を否定したくないという本能のせいで歪んでる人は少なくない

60 : 2016/09/15 21:25:55 No.378396292

まあ運動部が有名でもないような高校の運動部ならそうだろうよ

61 : 2016/09/15 21:26:03 No.378396321 2

ジョギング始めて2年ちょい経ってようやく10kmくらい走れるようになったけど
体力付いてるかどうかと言われるとよくわからない
そもそも体力ってなんなんだ
筋肉量とかHPゲージみたいなわかりやすいものさし無いよね

62 : 2016/09/15 21:26:10 No.378396346

運動部は興味なかったし体育も嫌いだったけど体鍛えるのは好きなんだと30過ぎて気づいたので学校のそれらは間違ってたと思う

63 : 2016/09/15 21:26:53 No.378396522

ちゃんと他の学校と繋がりがあるかとか色々あるよね

64 : 2016/09/15 21:27:06 No.378396562

>運動部の知り合いの故障率を考えると
>どうも適切なインターバル取れてないんじゃないかみたいなことを思う
土日あたりに完全休養作ればいいのに平日だから特に疲れ取れなかったな…

65 : 2016/09/15 21:27:14 No.378396590

>400mは陸上部新一年生への洗礼的なのあるよね
>単距離で地獄見るの初めてだもの
400程度余裕だろって思ってる新入生の初めて競技場のトラック見たときの顔いいよね…

66 : 2016/09/15 21:27:17 No.378396601

>筋肉量とかHPゲージみたいなわかりやすいものさし無いよね
息切れまでの時間伸びたりしない?
社会人になってから長期休暇の度に走ってるけど30超えてもまだ体力つくんだなってちょっと感動したよ

67 : 2016/09/15 21:27:18 No.378396606

>ジョギング始めて2年ちょい経ってようやく10kmくらい走れるようになったけど
>体力付いてるかどうかと言われるとよくわからない
>そもそも体力ってなんなんだ
>筋肉量とかHPゲージみたいなわかりやすいものさし無いよね
走れる距離が伸びたり周回が速くなったり身体のギアが噛み合うような感覚があれば体力ついてるよ

68 : 2016/09/15 21:27:34 No.378396666 2

部活の内容も顧問次第だろう
残念ながらだいたい素人がやってるもんだし充実してたなら運がいい

69 : 2016/09/15 21:27:59 No.378396773

体育会系は一つ歳が違うだけのやつがえばりくさってるのが謎

70 : 2016/09/15 21:28:24 No.378396861

>部活の内容も顧問次第だろう
>残念ながらだいたい素人がやってるもんだし充実してたなら運がいい
ほぼ推薦で入ったから速くなったけどにどとやりたくないってなった

71 : 2016/09/15 21:29:05 No.378397024

>ジョギング始めて2年ちょい経ってようやく10kmくらい走れるようになったけど
普通の人は10km走れないから安心しろ
スタミナがあったとしても必要性もないのにそんな距離は気分が持たない

72 : 2016/09/15 21:29:31 No.378397119

体育会系って文化は終戦帰り軍隊教育がルーツだから体育要素は関係ないらしい

73 : 2016/09/15 21:29:31 No.378397122

400はラストの直線であんなに前にいけないものかと衝撃受けるよ
練習してると余力を残す走り出来るようになるけど
それでもしぬほどきつい

74 : 2016/09/15 21:30:10 No.378397256

>部活の内容も顧問次第だろう
>残念ながらだいたい素人がやってるもんだし充実してたなら運がいい
高校で陸上やって3ヶ月とにかく死ぬほど走らされたおかげで2分ほど速くなったけど
おかげでシーズンオフに入ったとき疲労骨折したからやっぱり質ってのは大事なんだなって

元スレッド:http://img.2chan.net/b/res/378387798.htm


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